Los Cabos, B.C.S.- En la delegación de Cabo
San Lucas se está realizando el
programa Desafío 60 “Rompiendo Costumbres” que
surge como una estrategia municipal en contra del sobrepeso y la obesidad que
presenta la población cabeña, donde están participando 290 personas de la
colonia Las Palmas; así lo dio a conocer el director municipal de Salud, Acxel
Holmos Vizcaíno.
Dentro del programa se han realizado 3
pláticas, la primera “Orientación Nutricional”, en donde se abordó el tema del
plato del bien comer, cómo funciona y cómo se ve plasmado en la elección de
alimentos, para la creación de platillos saludables con diferentes opciones y
cómo sustituir ciertos alimentos por otros más sanos.
La segunda plática fue “¿Cómo afecta el
sobrepeso y la obesidad en mi autoestima?”, enfatizando en el control de las
emociones y de la ansiedad como factores desencadenantes de malos hábitos
alimenticios, así como su efecto en la percepción de la imagen corporal y la
autoestima.
La tercera plática abordó el tema de la “Orientación
en la Alimentación Familiar” donde se habló del tamaño de las porciones para
niños, adolescentes y adultos, basados en los requerimientos necesarios por
edad, además de la creación de una lonchera saludable, proteínas de alto valor
biológicos, alimentos que en conjunto pueden aportar los mismos nutrientes que
alimentos de origen animal como carnes.
El servidor público, Holmos Vizcaíno expresó
“es una instrucción del presidente municipal, Arturo de la Rosa Escalante para
realizar programas que ayuden a la sociedad a perder peso, retomar su autoestima,
eliminar el sedentarismo y la comida chatarra de la vida diaria, en beneficio
de quienes más nos necesitan”.
