Por Bertha Sola/Sports Word
El practicar diferentes modalidades de ejercicios durante 45
minutos diarios como patinar, correr o ir en bicicleta con tu mascota, les
permitirá mejorar su condición física.
Disfruta a tu mascota y regálale ese momento que tanto desea
a tu lado.
Hacer ejercicio físico en compañía de tu mascota es una
actividad muy saludable tanto para ti como para ella, ya que mientras te pones
en forma, contribuirás positivamente sobre la salud y cuidado de tu compañero.
De acuerdo con el estudio “Personas y Mascotas Ejercitándose
Juntas” (PPET por sus siglas en inglés), llevado a cabo por un especialista en
obesidad del Instituto de Bienestar del Northwestern Memorial Hospital en Chicago,
se indica que las personas que tienen perros llegan a realizar caminatas más
largas con mayor continuidad, en comparación de aquellas que no tienen, esto
debido a que las mascotas se encargan de impulsarlos para que los saquen a
pasear, lo que aumenta las probabilidades de que se ejerciten diariamente, es
muy importante que tu mascota este entrenada para seguir tu ritmo y así
mantener la continuidad del ejercicio, de lo contrario el beneficio no se dará.
“El practicar diferentes modalidades de ejercicios durante
45 minutos diarios como patinar, correr o ir en bicicleta con tu mascota, les
permitirá mejorar su condición física, así como empezar a notar efectos
positivos para ambos”, comentó Ramón Arenas, gerente de producción deportiva de
Sports World.
Además de pasar un rato divertido en compañía de tu perro,
el realizar ejercicio con tu mascota te permitirá obtener beneficios saludables
como los siguientes:
1.- Reforzar su vínculo. Esto ayudará a que
sea más obediente.
2.- Equilibrio psicológico. Evitará que rompa
objetos en casa.
3.- Sueño profundo toda la noche,
por lo que no ladrará sin motivo aparente.
4.- Tu perro será más sociable con
los desconocidos. No tendrás que preocuparte de un mal comportamiento la
siguiente ocasión que lo lleves al parque.
5.- Menos estrés. Al igual que nos
sucede a los humanos, el ejercicio lo ayudará a sentirse más calmado y
contento, lo que reducirá significativamente su estrés.
¡Disfruta a tu mascota y regálale ese momento que tanto desea a tu lado,
mientras ambos se ejercitan!