Por Bertha Sola
El ejercicio mejora la capacidad
funcional del organismo y los síntomas.
La insuficiencia
cardíaca es un padecimiento que
afecta la capacidad que tiene el corazón para llenarse y bombear la sangre
hacía el resto del cuerpo. Las personas que padecen de hipertensión arterial, o
que hayan tenido algún infarto del miocardio o alguna cardiopatía de
nacimiento, son víctimas potenciales de desarrollar insuficiencia cardíaca,
como lo aseguró el Dr. José Antonio Magaña, Médico Cirujano; Especialista en
Cardiología con Posgrado en Insuficiencia Cardíaca por la Universidad de
Zúrich, miembro de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México.
Lo que dicen los especialistas acerca
del ejercicio
Para muchas
personas existe la duda sobre si las personas que padecen alguna enfermedad del
corazón, específicamente insuficiencia cardíaca, puedan y/o deban realizar
algún tipo de ejercicio físico. Ante esto, especialistas aseguran que sí
existen recomendaciones de realizar ejercicio aeróbico para pacientes con
insuficiencia cardíaca.
Recientes
estudios, con más de un año de seguimiento, han revelado que el ejercicio
físico aeróbico mejora la tolerancia del cuerpo para poder desarrollar un poco
más de actividad física. Por supuesto que estos resultados dependen del avance
del paciente y siempre bajo la recomendación y supervisión de su médico
cardiólogo.
En
consecuencia, se ha demostrado que el hecho de ser más tolerantes a la
actividad física, contribuye a reducir el número de muertes registradas a por
las enfermedades cardiovasculares.
¿Cuáles son los ejercicios aeróbicos?
Los
ejercicios aeróbicos que recomiendan los especialistas son los que consisten en
hacer actividad física de intensidad baja o media con la idea de desarrollar
mayor resistencia en las personas.
Tres
ejercicios aeróbicos que no pueden faltar:
Caminar a ritmo suave.
Nadar lentamente.
Montar bicicleta a un ritmo medio
bajo.
¿Qué pacientes con insuficiencia
cardíaca pueden hacer ejercicio aeróbico?
Múltiples
estudios de insuficiencia cardíaca de la Sociedad Europea de Cardiología,
recomiendan realizar estos ejercicios aeróbicos de manera regular en pacientes
con insuficiencia cardiaca en los que aún no exista congestión pulmonar. El
término médico que clasifica a este tipo de insuficiencia cardíaca se llama
Insuficiencia Cardíaca con Fracción de Eyección Preservada (IC-FEP).
Pacientes
con insuficiencia cardiaca sin congestión pulmonar que lleven tratamiento
basado en Sacubitrilo/Valsartán, pueden realizar actividad física aeróbica.
“Existen señales claras de mejoras como la reducción de re hospitalizaciones,
menos riesgo de muerte y por supuesto una mejor calidad de vida”, aseguró la
Dra. Elizabeth Chávez, quien explicó que en el estudio clínico más grande sobre
insuficiencia cardíaca realizada en el mundo que incluyó más de 8000 pacientes,
todos aquellos que recibieron Sacubitrilo/Valsartán tuvieron 20% menos riesgo
de morir por problemas cardíacos igual que hospitalizarse por falla cardíaca.
Las
investigaciones también han demostrado que este tipo de ejercicios aeróbicos,
mejoran la calidad de vida del paciente, los síntomas y reduce el riesgo de
hospitalización.