Por Bertha Sola
El ejercicio mejora la capacidad funcional del organismo y
los síntomas.
La insuficiencia cardíacaes un padecimiento que afecta
la capacidad que tiene el corazón para llenarse y bombear la sangre hacía el
resto del cuerpo. Las personas que padecen de hipertensión arterial, o que
hayan tenido algún infarto del miocardio o alguna cardiopatía de nacimiento,
son víctimas potenciales de desarrollar insuficiencia cardíaca, como lo aseguró
el Dr. José Antonio Magaña, Médico Cirujano; Especialista en Cardiología con
Posgrado en Insuficiencia Cardíaca por la Universidad de Zúrich, miembro de la
Asociación Nacional de Cardiólogos de México.
Lo que dicen los especialistas acerca del ejercicio
Para muchas personas existe la duda sobre si las personas
que padecen alguna enfermedad del corazón, específicamente insuficiencia
cardíaca, puedan y/o deban realizar algún tipo de ejercicio físico. Ante esto,
especialistas aseguran que sí existen recomendaciones de realizar ejercicio
aeróbico para pacientes con insuficiencia cardíaca.
Recientes estudios, con más de un año de seguimiento, han
revelado que el ejercicio físico aeróbico mejora la tolerancia del cuerpo para
poder desarrollar un poco más de actividad física. Por supuesto que estos
resultados dependen del avance del paciente y siempre bajo la recomendación y
supervisión de su médico cardiólogo.
En consecuencia, se ha demostrado que el hecho de ser más
tolerantes a la actividad física, contribuye a reducir el número de muertes
registradas a por las enfermedades cardiovasculares.
¿Cuáles son los ejercicios aeróbicos?
Los ejercicios aeróbicos que recomiendan los especialistas
son los que consisten en hacer actividad física de intensidad baja o media con
la idea de desarrollar mayor resistencia en las personas.
Tres ejercicios aeróbicos que no pueden faltar:
Caminar a ritmo suave.
Nadar lentamente.
Montar bicicleta a un ritmo medio bajo.
¿Qué pacientes con insuficiencia cardíaca pueden hacer
ejercicio aeróbico?
Múltiples estudios de insuficiencia cardíaca de la Sociedad
Europea de Cardiología, recomiendan realizar estos ejercicios aeróbicos de
manera regular en pacientes con insuficiencia cardiaca en los que aún no exista
congestión pulmonar. El término médico que clasifica a este tipo de
insuficiencia cardíaca se llama Insuficiencia Cardíaca con Fracción de Eyección
Preservada (IC-FEP).
Pacientes con insuficiencia cardiaca sin congestión pulmonar
que lleven tratamiento basado en Sacubitrilo/Valsartán, pueden realizar
actividad física aeróbica. “Existen señales claras de mejoras como la reducción
de re hospitalizaciones, menos riesgo de muerte y por supuesto una mejor calidad
de vida”, aseguró la Dra. Elizabeth Chávez, quien explicó que en el estudio
clínico más grande sobre insuficiencia cardíaca realizada en el mundo que
incluyó más de 8000 pacientes, todos aquellos que recibieron
Sacubitrilo/Valsartán tuvieron 20% menos riesgo de morir por problemas
cardíacos igual que hospitalizarse por falla cardíaca.
Las investigaciones también han demostrado que este tipo de
ejercicios aeróbicos, mejoran la calidad de vida del paciente, los síntomas y
reduce el riesgo de hospitalización.
