Hace 10 días fue notorio el rápido aumento de las temperaturas en el estado con valores máximos de hasta 44°C en Comondú, 40°C en La Paz, Loreto, Los Cabos y Mulegé.
Si bien es cierto, que algunos días "parece" que por momentos se siente "agradable" o "fresco" al llegar la noche, déjame te platico que esto está por cambiar.
-- ¿Qué generará el aumento de las temperaturas? --
El sistema de alta presión o anticiclón que se posicionó desde hace varias semanas en el centro de México, el cuál ha estado dejando temperaturas sumamente elevadas en varios estados, se estará posicionando en el Golfo de California desde el 6 de junio y poco a poco se centrará entre Sonora, Sinaloa y Chihuahua.
Esto marcará el "inicio del verano" donde las temperaturas por las noches y al amanecer serán de 24°C a 28°C en todo el estado (menos Punta Eugenia y Guerrero Negro que aún tendrán mínimas de 12°C a 15°C), y MÁXIMAS DE 40°C A 45°C CON EXTREMOS DE 47°C.
Temperaturas máximas probables por municipio
Los Cabos: 41°C a 44°C
Zona norte del municipio, específicamente el área que comprende Miraflores, Caduaño, Las Casitas, Agua Caliente, Santiago, El Ranchito, San Jorge, Santa Anita, Las Veredas, San José Viejo, Santa Catarina.
La Paz: 41°C a 44°C | Extremos 45°C a 47°C
Prácticamente todo el municipio, salvo Todos Santos y Playa Cerritos. Aunque los puntos más cálidos serán El Carrizal, El Triunfo, San Antonio, Los Planes, San Pedro y la Ciudad de La Paz. | Ojo: Las Pocitas, Santa Rita de 45°C a 47°C.
Comondú: 43°C a 47°C | EXTREMAR PRECAUCIONES
Todo el centro del municipio experimentará valores máximos realmente extremos. La lejanía del mar y lo débil de la brisa marina no ayudará a regular las temperaturas.
Mucha atención en San Luis Gonzaga, Villa Morelos, Ciudad Constitución, Benito Juárez, Ciudad Insurgentes, Villa Ignacio Zaragoza, Santo Domingo, San José de Comondú, La Purísima, San Isidro, Carambuche.
Loreto: 41°C a 44°C.
Prácticamente todo el municipio experimentará valores muy altos desde el 6 de junio, aunque será más marcado para San Javier y todo el tramo al norte de Loreto a Mulegé. | La ciudad de Loreto, Nopoló y Ligüí tendrán temperaturas máximas de 37°C a 41°C, valores "regulados" por la brisa marina.
Mulegé: 41°C a 43°C | Extremos 43°C a 45°C
Las localidades con los valores más altos serán San Ignacio, Santa Rosalía, Mulegé, Punta Chivato, Alfredo V. Bonfil.
RECOMENDACIONES
-- Hidratación --
Beber agua frecuentemente, aunque no se tenga sed.
-- Protección Solar --
Usar protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más).
Vestir ropa ligera, de colores claros y preferiblemente de algodón.
Utilizar sombreros de ala ancha y gafas de sol.
-- Ambientes Frescos --
Permanecer en interiores con aire acondicionado o ventiladores.
Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 11 a.m. y las 4 p.m.
Tomar duchas o baños frescos para bajar la temperatura corporal.
Alimentación:
Consumir comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras.
Evitar comidas calientes y pesadas
-- Actividad Física --
Limitar la actividad física intensa al aire libre.
Realizar ejercicios en las primeras horas de la mañana o al atardecer.
-- Cuidados Especiales --
Prestar atención especial a los niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.
Vigilar signos de golpe de calor: piel caliente y roja, pulso rápido, confusión, pérdida de conciencia.
