La detección oportuna es prioridad a través de
los Módulos PrevenIMSS.
Con el objetivo de fortalecer la cultura de la
prevención y fomentar hábitos saludables, el Instituto Mexicano del Seguro
Social (IMSS) en Baja California Sur hace un llamado a su población
derechohabiente para realizar las acciones de prevención, detección y control de
diabetes, una de las enfermedades crónico-degenerativas con mayor impacto por
las secuelas que provoca en los sistemas de salud.
El coordinador de Prevención y Atención a la
Salud, doctor Adrián Bernardo Rodríguez Pacheco, señaló que, la diabetes es un
padecimiento que ocurre cuando el organismo no produce la suficiente insulina o
por resistencia a esta no la utiliza de manera adecuada, lo que provoca niveles
elevados de glucosa en la sangre. Si no se atiende a tiempo, puede generar complicaciones
en órganos como: riñones, corazón, ojos y sistema nervioso.
El especialista del IMSS en el estado señaló que,
la aparición de esta enfermedad puede prevenirse en muchos casos mediante
cambios en el estilo de vida, y ya una vez presente estos cambios permiten un
mejor control y disminución del riesgo de complicaciones.
Entre las principales recomendaciones para
prevenir la diabetes, mencionó, se encuentran el mantener una alimentación
equilibrada, rica en frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales;
además de reducir el consumo de azúcares, refrescos, alimentos ultra procesados
y grasas saturadas. Algunas otras recomendaciones son: realizar actividad
física al menos 30 minutos al día, cinco veces por semana y mantener un peso
saludable.
Como medida preventiva, Rodríguez Pacheco
recomendó evitar el tabaquismo y limitar el consumo de alcohol además de acudir
al menos una vez al año a chequeos médicos, especialmente si existen
antecedentes familiares.
Para las personas que ya viven con diabetes, destacó
la importancia de seguir acciones de control para evitar complicaciones, entre
ellas llevar el control en la toma de sus medicamentos, medir periódicamente
los niveles de glucosa y asistir a consultas de seguimiento en la Unidad de
Medicina Familiar cuando le corresponda.
El coordinador de Prevención y Atención a la
Salud reiteró que prevenir la diabetes y mantenerla bajo control mejora la
calidad de vida de las personas y reduce el riesgo de complicaciones, por lo
que invitó a la población derechohabiente a acercarse a su Unidad de Medicina
Familiar para recibir atención y orientación profesional.
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