Por
Bertha Sola
La hipotermia se produce cuando hay una disminución de la
temperatura corporal por debajo de los 35º.
No olvide taparse bien, sobre todo pecho, espalda, nariz y
boca.
Esta temporada el frío se presenta con mucha fuerza en gran
parte del país, y muchas personas llegan a padecer no solamente enfermedades
respiratorias, sino también congelamiento o hipotermia, lo que en algunas
ocasiones llegan a morir.
La hipotermia se produce cuando hay una
disminución de la temperatura corporal por debajo de los 35º. Este problema se
presenta cuando el cuerpo comienza a perder más calor del que tiene capacidad
para producir y esto provoca que se agote la energía almacenada y empiece a
bajar la temperatura del cuerpo.
Cuando la temperatura del cuerpo desciende, las funciones
cerebrales se afectan, provocando dificultad para moverse, pensar lo lucidez o
darse cuenta del peligro, lo que impide a la persona pedir ayuda. También
aumentan las contracciones musculares produciendo escalofríos y cuando la
temperatura desciende de los 32°, se desencadena una vasoconstricción
periférica que impide el adecuado flujo sanguíneo a todas las partes del
cuerpo.
Los síntomas de la hipotermia son: Piel amoratada
con manchas pálidas. Piel fría y seca. Escalofríos. Sueño. Insensibilidad en
las áreas congeladas sobre todo naríz, manos y pies. Respiración superficial y
lenta. Disminución progresiva del estado de conciencia.
La hipotermia por inmersión en agua fría es más grave y sus
efectos son más rápidos que cuando es por provocada por la exposición al aire y
al viento helados, ya que la pérdida de calor dentro del agua es más rápida y
la temperatura desciende mucho más.
Cuando una persona ha sufrido hipotermia o congelamiento de
alguna parte de su cuerpo, se le debe trasladar lo antes posible al hospital o
centro de salud.
Para atender la urgencia:
1. Se debe retirar a la persona de la zona fría, de
corrientes de aire y de inmediato quitarle la ropa si la tuviera mojada, y
abrigarla bien.
2. Para calentar el cuerpo, lo ideal es sumergir la parte del cuerpo que se vea
afectada en agua templada, esto es manos, pies, o todo el cuerpo. Si esto no es
posible, hay que calentarla con prendas que se tengan a la mano, como cobijas o
ropa de lana.3. se deben revisar bien los pies, manos y nariz, ya que es caso
de congelación son las partes más afectadas y cubrirlas sin presionar o frotar
ya que esto puede lesionar más la piel.
4.- Pedir a la persona que mueva lenta y contantemente sus
dedos y manos o pies, pero sin obligarla a caminar si tiene congelados los
pies.
5. Es muy importante impedir que la persona se duerma y estar vigilando
cuidadosamente que su respiración sea normal.
6. Mantener su cuerpo junto al suyo o al de otra persona acelera el
calentamiento corporal.
7. Es necesario darle de beber traguitos de líquidos calientes como chocolate,
tés, leche o caldos para ayudar a restablecer la temperatura y evitar las
bebidas alcohólicas, ya que entre sus efectos, el alcohol provoca
vasodilatación y con ellos la pérdida más rápida del calor corporal.
8. Si la persona tiene dolor, puede darlo algún analgésico para aliviarlo,
mientras recibe ayuda médica.
Para prevenir la hipotermia:
- No se expongan al frío sin utilizar ropa caliente y en
caso necesario acudir a los albergues establecidos durante esta temporada.
- Cubra bien su boca, nariz y manos al salir a la calle.
- Evite mojarse y si lo hace retire la ropa húmeda de inmediato, no deje que se
enfríe más.
- Evite el contacto directo con objetos fríos o congelados.
Si acude por diversión a lugares en donde hay nieve,
asegúrese de llevar la ropa adecuada y líquidos calientes y no permanezca
demasiado tiempo en ellos.
