Por Bertha Sola/Pfizer
En el verano la libido se encuentra elevada por diferentes
circunstancias hormonales.
La testosterona impulsa el deseo sexual.
Cuando llega el verano, la pasión y el deseo sexual aumentan
y, con ello, el número de relaciones sexuales, por lo que ésta es una buena
oportunidad para aprovechar el calor que trae la temporada y trasladarlo a la
intimidad con la pareja.
El Dr. David Barrios Martínez psicoterapeuta y sexólogo del
Grupo Médico Icacos, indica que los días largos con luz y calor solar
característicos del verano elevan la vitamina D en el cuerpo, que a su vez
propicia una mayor producción de ciertas hormonas por ejemplo la testosterona
que impulsa el deseo sexual y la energía en los hombres, las endorfinas
estimuladoras de la felicidad y el estado de ánimo, y la oxitocina que brinda
excitación, seguridad y confianza.
El experto explica que la vitamina D se sintetiza en la piel
gracias a los rayos ultravioleta, lo que genera una mayor producción de la
hormona testosterona. En los hombres, esta hormona sexual mejora la impresión
que ellos tienen sobre su cuerpo y su virilidad, propiciando un incremento de
la libido o del deseo sexual.
Adicionalmente, durante el verano existen otros estímulos
(visuales, olfativos, auditivos, táctiles) que potencian las posibilidades para
tener sexo, sobre todo, si la pareja disfruta de vacaciones en la playa, o bien
de momentos de relajación que conducen a menores niveles de ansiedad y estrés.
Debido a que durante el verano los hombres planean con mayor
frecuencia sus encuentros sexuales, es entonces cuando padecimientos como la
disfunción eréctil (DE) adquieren notoriedad en hombres que no sabían o
no reconocían esta condición de salud, la cual puede ocurrir a cualquier edad y
se manifiesta por la incapacidad para tener o mantener una erección lo
suficientemente firme para lograr relaciones sexuales satisfactorias.
De acuerdo con el Dr. Barrios Martínez, para millones de
varones padecer disfunción eréctil afecta su autoestima y estado de ánimo. “En
países como México, es muy común que quienes sufren disfunción eréctil suelen
ocultarla o atribuirla a causas puntuales como el estrés, la rutina o cansancio
antes de aceptar que tienen un problema, ya que consideran que su ‘hombría’
está en juego o puede verse afectada”.
Es por ello que, debido a la preocupación de padecer
Disfunción Eréctil, es común que en esta temporada estival se eleve el número
de consultas médicas.
El Dr. Barrios refiere que, de acuerdo a una encuesta
global, más del 80% de los hombres con Disfunción Eréctil que están en
tratamiento para dicha enfermedad casi siempre programan un tiempo determinado
para tener sexo, por lo que el calor del verano es el ambiente perfecto para
disfrutar relaciones planeadas, placenteras y seguras.
“La rigidez y duración de la erección promueven confianza y
desempeño erótico sin tensiones, pero también es importante considerar a
la firmeza emocional, es decir, la tranquilidad afectiva del hombre que
propicia sexo libre, lúdico y participativo”, agregó el experto.
Finalmente, el Dr. Barrios Martínez comparte las siguientes
propuestas para incrementar el placer al tener relaciones sexuales en esta
época:
1) Planear los encuentros sexuales, procurando lugares
idóneos, bebidas refrescantes y sobre todo, palabras y caricias que precedan al
encuentro de los cuerpos.
2) Preparar elementos para el encuentro sexual:
ambiente propicio, ropa sugerente, condones y en los casos procedentes,
consultar a su médico si sospecha que puede padecer disfunción eréctil.
3) La planeación no excluye la imaginación y la creatividad
en el intercambio erótico. Al contrario, las favorece.
4) Incluir duchas compartidas bajo la regadera, caricias en
la piscina, tina o en el jacuzzi.
5) Desarrollar en la práctica, todas las fantasías eróticas
realizables.
El erotismo no tiene edad, por lo que planear las relaciones
sexuales este verano encenderá la pasión necesaria para divertirse e
intensificar el placer con la pareja durante cada encuentro sexual.